Begeleiding van volwassenen

Bij rouw en verlies

Als je aan rouw denkt, denk je misschien aan het verlies van iemand dierbaar. Maar verlies kent vele gezichten. Naast zichtbare verliezen, zoals overlijden, een scheiding of het verliezen van werk, zijn er ook stille, minder herkenbare vormen: het verlies van zelfvertrouwen, een kinderwens, toekomstperspectief, geborgenheid of verborgen rouw door je niet begrepen voelen.

Rouw is persoonlijk. Iedereen beleeft het op zijn of haar eigen manier. Soms voelt het alsof het leven stilvalt, terwijl de wereld gewoon doorgaat. Je kunt je klein voelen, verdwaald of vastgelopen.

Ook ik heb zulke momenten gekend. Het verlies van onze oudste zoon en andere dierbaren heeft mijn leven diep geraakt.

Ik voelde me op andere momenten onzeker, gekwetst, soms klein.
Wat mij hielp, waren mensen die er echt voor mij waren: met een warm hart, zonder oordeel. Mede dankzij hen, door hun steun, kon ik opnieuw kracht opbouwen.

Die ervaring draag ik nu mee in mijn werk. Ik begeleid mensen met oprechte aandacht en echte aanwezigheid, zonder oordeel — precies zoals ik het zelf heb mogen ervaren.

Ik loop graag een stukje met je mee

Verlies kan je een gevoel van eenzaamheid geven. Toch geloof ik dat iedereen de innerlijke kracht bezit om verder te gaan, ook als het donker voelt. Soms heb je gewoon iemand nodig die even met je meeloopt. Iemand die ziet wat jij (nog) niet kunt zien. Iemand die rust, ruimte en vertrouwen biedt.

Wat kan ik voor jou betekenen?

Ik luister écht naar je, zonder oordeel. Maar ik blijf niet alleen bij praten. Veel mensen blijven vastzitten in hun hoofd en verliezen het contact met hun lichaam. Ook dat herken ik uit eigen ervaring. Daarom werk ik met eenvoudige, haalbare oefeningen die lichaam, hart en hoofd opnieuw met elkaar in verbinding brengen.

Je lichaam draagt vaak wat je hoofd niet (meer) kan benoemen. Het herbergt oude spanningen en trauma’s die je soms allang vergeten bent. Door meer aandacht te geven aan wat je voelt in je lichaam, word je bewuster van wat er in je leeft en leer je sneller herkennen wat je nodig hebt. We zijn vaak druk met zorgen voor anderen, maar vergeten soms te luisteren naar de signalen van ons eigen lichaam. Meer bewustzijn hierover is een belangrijke stap naar heling.

Daarnaast werk ik graag met metaforen en materialen om situaties helder te maken. Wat je begrijpt, kun je beter dragen. En wat in het licht mag komen, krijgt ruimte om te veranderen.

Voel je welkom

Misschien voel je dat het tijd is om niet langer alleen te dragen wat zwaar voelt. Dan ben je van harte welkom. Laten we samen kijken wat jij nodig hebt.

Neem gerust contact met me op. Ik luister graag.

Recencies van cliënten

Bij Ann mocht ik gewoon zijn wie ik was. Ik mocht huilen, ik mocht mijn verdriet tonen, zonder me te hoeven verantwoorden of te schamen. Ann is een warm, lief en zorgzaam persoon. In een van de moeilijkste periodes van mijn leven stond ze aan mijn zijde. Ze luisterde écht naar me en gaf me advies waar ik verder mee kon. In een moment van crisis was zij er – rustig, aanwezig, en zonder oordeel. Ze leerde me hoe ik opnieuw contact kon maken met mezelf. Hoe ik naar mijn ademhaling kon luisteren, hoe ik mijn lichaam weer kon voelen, en hoe ik kon omgaan met paniekaanvallen en moeilijke situaties. Dankzij Ann heb ik geleerd hoe ik opnieuw kon ademen – letterlijk en figuurlijk. Wat me ook bijzonder geraakt heeft, is dat ik haar altijd een berichtje mocht sturen als ik het even moeilijk had of met een vraag zat. Ze nam de tijd om me ook dan goede raad te geven. Niets was haar te veel. Ik ben er nog niet helemaal, maar ik ben Ann enorm dankbaar voor alles wat ze al voor mij betekend heeft. Ze heeft me op de goede weg gezet, en dat is van onschatbare waarde.